Muito além da força física, o Pilates clínico é uma ferramenta poderosa para a saúde do cérebro. “Cada movimento consciente ativa áreas cerebrais ligadas ao equilíbrio, memória, foco e controle emocional”, afirma o fisioterapeuta Dr. Elexsandro Araújo.
Segundo ele, o método estimula conexões neurais, melhora a coordenação motora e reduz níveis de estresse, fatores essenciais na prevenção de doenças neurodegenerativas. “É corpo em movimento e mente em expansão. O cérebro responde ao que o corpo vive.”
O Pilates clínico também atua no eixo corpo-mente, favorecendo o bem-estar global e promovendo mais autonomia e qualidade de vida.
