
Muito além da força física, o Pilates clínico é uma ferramenta poderosa para a saúde do cérebro. “Cada movimento consciente ativa áreas cerebrais ligadas ao equilíbrio, memória, foco e controle emocional”, afirma o fisioterapeuta Dr. Elexsandro Araújo. Segundo ele, o método estimula conexões neurais, melhora a...